Chaque matin, je m'assois au bord de mon lit et je prends quelques minutes pour donner une intention à ma journée et c'est cette intention qui sera ma priorité numéro 1 ce jour.
Je me dis : "Aujourd'hui ma priorité sera...".
Cela va m'aider à guider ma journée et je la change chaque jour selon mes besoins ou ce que j'ai envie d'accomplir.

Par exemple :

• Si j'ai envie de réaliser quelque chose : "Aujourd'hui ma priorité sera d'accomplir cette tâche".
• Si j'ai envie d'avoir une journée paisible : "Aujourd'hui ma priorité est la tranquillité".

Cette simple phrase rythme et donne le ton ma journée. Elle me permet de diriger mon énergie dans ce que je choisis.
En reconnaissant et affirmant en pleine conscience ce que vous souhaitez faire aujourd'hui, vous serez plus à même de mettre tout en œuvre pour le réaliser.

Alors qu'elle sera votre priorité aujourd'hui ?