Une chose à se rappeler est que nous avons toujours le choix.
Garder cette affirmation en tête nous aidera à surmonter la situation.
Il en sera de même pour la façon dont nous nous voyons.

Bref vous l'aurez compris, un changement de perspective face à ce que nous rencontrons nous amène un éclairage nouveau sur ce que nous vivons.

Si je me vois comme une victime, j'en adopterai les comportements et je vais subir la situation.
Si je me vois comme un battant (oui vous avez carrément le droit de vous mettre la musique de Rocky à fond !), je reprend le contrôle sur la situation et je me donne de la force (vous avez même le droit de crier Adrieeeeenne !).

Si je vois mes problèmes comme des obstacles à franchir, cela m'insuffle de la motivation et me challenge pour les surpasser.

Si je me concentre sur la solution plutôt que le problème, j'ouvre une porte sur de nouvelles opportunités auxquelles je n'avais pas songé avant.

Et pour finir, rappelez-vous que rien ne dure éternellement.
Chaque situation difficile que vous rencontrez est temporaire et la peine, la douleur qu'elle peut générer n'est pas permanente.