Le mantra est une phrase, une formule utilisée dans différentes religions comme le bouddhisme, l'hindouisme.
Cette phrase est dotée d'une force spirituel, elle permet de purifier la pensée et à un pouvoir thérapeutique sur le corps et l'esprit.
Je ne suis pas une puriste des mantras, ni même une experte mais j'ai détourné son utilisation pour m'aider au quotidien.
Je ne les utilise donc pas dans leur dimension spirituel pur mais j'en ai créé plusieurs qui m'aident à rebooster ma confiance en moi, m'apaiser, me donner de la force, m'aide à m'endormir, etc...
Ces mantras me permettent de diffuser une énergie positive.
Je répète le mantra dont j'ai besoin plusieurs fois, jusqu'à ce que je sente son énergie se diffuser en moi.
Vous pouvez prendre des mantras existants ou créer les vôtres.
Je partage avec vous certains de mes mantras.
Soyez créatif ! Vous pouvez même créer votre carnet de mantras dans lequel vous puiserez la force et l'énergie positive dont vous avez besoin selon le moment.
Réalisation Clerc & Net