Et si au lieu de se demander ce que pensent les autres, on se posait les questions suivantes :

• Qu'est ce que je veux vraiment ?
• Qu'est ce qui est le mieux pour moi ?
• Qu'est ce qui soutient mes rêves et mes projets ?
• Qu'est ce qui me soutient ?
• Qu'est ce que je pense ?

Car oui on fait souvent passer ce que pensent les autres avant nos propres besoins (physique, mental, émotionnel, etc...).
Comme nous faisons aussi ce que nous pensons qui doit être fait, plutôt que ce qui est bon pour nous, ou encore nous transformons ce que l'on est pour être sûr de convenir, de rester dans ce que les autres attendent de nous.

Mais alors, quand avons nous la chance d'être nous-même, d'exprimer ce que l'on est, ce que l'on ressent ?

Quand nos besoins sont balayés ou mis de côté, nous mettons en danger notre santé physique et mentale car notre attention est concentré sur l'autre.

Donc en plus d'être générateur de stress et d'anxiété, ces comportements sont une grande perte d'énergie car on peut passer toute une vie à essayer de satisfaire l'autre ou être sur une voix qui ne nous correspond pas.
Se demander ce que pense l'autre, s'interroger sur l'autre... c'est tout à fait normal mais nous n'avons pas à en faire la ligne directrice de notre vie, acceptons que ces pensées nous traversent et redonnons leur une juste place à l’intérieur de nous.