Je me permets donc de vous rappeler que vous n'avez pas besoin d'être parfait pour être aimé ou pour vous aimer.
Et ce n'est pas parce que vous n'arrivez pas à voir votre potentiel et vos capacités actuellement qu'ils ne sont pas là à l’intérieur de vous.
Vous n'avez pas besoin de l'approbation des autres pour être heureux ou fier de ce que vous avez accompli.
Quand vous faites une erreur, cela ne fait pas de vous un raté, un moins que rien, un nul (oui on a des mots tout pourri avec soi-même dans ces moments là), soyez plus tendre, doux avec vous-même.
Vous méritez respect, écoute et bienveillance.
Votre valeur n'est pas déterminé par l'opinion que les autres ont de vous.
Prendre un jour de repos, ce n'est pas de la fainéantise, c'est écouter les besoins de son corps et de sa tête.

Ce rappel est toujours utile et si ce n'est pas un rappel mais une découverte, il n'est jamais trop tard pour commencer à s'aimer et à prendre soin de soi.