Voici une liste non exhaustive des formes que des traumatismes non résolus peuvent prendre :

• Manque ou absence de confiance en soi, d'estime de soi
• Dépendance affective
• Peur de l'abandon
• Faire passer des besoins des autres avant ses propres besoins
• Recherche de validation permanente par l'autre
• Sentiment de honte
• Intolérance au conflit
• Peur de ce qu'il peut arriver
• Résistance au changement positif
• Tolérer des comportements abusifs
• Difficulté à poser des limites

Si vous vous reconnaissez dans l'un de ses symptômes, cela ne signifie pas que vous conservez un trauma non résolu mais cela peut vous pousser à chercher pourquoi vous mettez ce comportement en place et peut vous inciter à prendre soin de votre santé mentale.