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Développement personnel

Les autres, moi et ma vie

Les autres, moi et ma vie

Et si je vous disais qu'en réalité, le fait que les autres vous apprécient n'est qu'un bonus dans votre vie. La vraie victoire s'est de s'apprécier soi-même.
Du moment que vous savez qui vous êtes et ce qui vous rend heureux, la façon dont les autres vous perçoivent à peu d'importance.

Nous passons tellement de temps à nous soucier de ce que pensent les autres de nous que nous n'avons plus de temps à nous accorder. Et comment savoir, comprendre qui on est vraiment si nous passons notre temps, notre énergie à nous préoccuper de ce que pensent les autres.

Il est parfaitement normal de se soucier de l'opinion de l'autre mais ça ne nous aide pas à avancer.
C'est normal car nous n'avons pas appris à faire autrement. Dès notre plus jeune âge nous sommes conditionnés, nous tombons dans ce schéma qui nous entraine vers un besoin constant de reconnaissance, il faut que nous soyons apprécier et pour avoir de la valeur aux yeux de l'autre, la réussite est primordiale.
Du coup nous essayons de tout faire pour que l'autre nous apprécie, nous acceptons trop de choses, des choses douloureuses et nous persistons dans la croyance du "je ne suis pas assez..." (je vous laisser compléter).
Notre vie est alors centrée sur l'autre, comment se sent il, que va t'il faire et nous ne consacrons plus de temps à la notre.

Et si nous essayions une autre approche.
Nous n'aurons jamais la reconnaissance du monde entier, c'est impossible (à part si vous êtes Bruce Willis ou Will Smith et que vous sauvez encore une fois la planète entière).
Nous sommes tous différents.
Ce qui nous donne notre propre valeur est si nous nous apprécions nous-même ou non.
Alors répétons nous ces quelques phrases.

  • Ce que je suis est suffisant
  • Je ne progresserai pas si je ne fais pas d'erreur
  • Je suis digne d'être aimé
  • Je suis unique et ce que je porte en moi est unique
  • Je m'assure que mes besoins sont satisfaits
  • Je suis doux et généreux avec moi-même et avec les autres
  • Je me soutiens
  • Je suis capable
  • Je contrôle mes idées et mes actions

Alors combien de temps allez vous investir dans vous-même aujourd'hui ? Qu'est ce qui vous rend heureux ? Qu'allez vous faire pour vous aujourd'hui ?

Réalisation Clerc & Net