Les traumas ne se limitent pas à la violence, la guerre ou encore les accidents graves.
Ils peuvent être causés par les abus, les agressions, la négligence, des procédures médicales, la mort d'un être cher, le harcèlement, la pauvreté, la discrimination, quand on est témoin d'un accident ou d'un événement tragique, l'abandon.
Les traumatismes peuvent être plus large que ce que l'on pense en général.
Un événement est traumatique ou non selon la façon dont la personne le vit et selon son histoire personnel.
Un même événement peut être perçu de façon complètement différente par deux personnes.
Minimiser ou nier ce que la personne est en train de vivre ou a vécu peut l'empêcher de voir le trauma en elle-même. Elle se débattra alors avec cela sans l'avoir identifier.
Nous ne sommes parfois pas équipés émotionnellement pour traverser nos traumas. Faire appel à l'aide d'un spécialiste comme un psychologue, thérapeute, psychothérapeute peut vous aider à travailler et à surmonter ce que vous avez vécu.
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