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Développement personnel

Je n'ai pas besoin de me sentir coupable

Je n'ai pas besoin de me sentir coupable

Et pourtant c'est le quotidien de nombreux d'entre nous !
Ah la culpabilité, cette couverture qui gratte et qui sent le renfermée (oui la même que chez papi et mamie, de couleur orange-marron généralement).
Si on la remisait pour de bon.

Alors oui, il y a pleins de raisons pour se sentir coupable mais je vous propose une petite liste de choses que l'on peut enlever de notre liste de culpabilité (j'adore les listes !)

  • Défendre ses idées, son point de vue
  • Ne pas être disponible 24h/24 7j/7
  • Poser des limites
  • Faire de vous une priorité
  • Satisfaire vos besoins
  • Demander de l'aide
  • Faire ce qui est bon pour vous
  • Ressentir vos émotions
  • Se reposer, faire une pause

La liste est non exhaustive, par quoi pourriez vous la compléter ?

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