Au lieu de vous dire "j'ai encore rien fait", vous pouvez vous dire que vous avez pris cette journée pour vous reposer mentalement (et physiquement) de tout ce que vous avez à gérer dans votre quotidien.

Vous avez essayé d'équilibrer ce qui se passe à l'intérieur de vous car vous n'avez pas envie de voir le spectre du burn-out vous approcher.

Vous avez pris le recul nécessaire face à une ou des situations difficiles à gérer, vous voyez les choses sous un angle différent et tout devient plus clair.

Vous avez pris soin de vous en faisant une sieste par exemple (et franchement on en a tous besoin).

La pause que vous vous êtes accordé est salutaire pour vous et pour ceux qui vous entoure, vous avez pris le temps de faire des choses importantes pour vous.

Prendre soin de vous est toujours productif car avec cette parenthèse que vous vous êtes octroyé, vous revenez reposé, serein, plein d'une énergie nouvelle (les piles se rechargent, alors pourquoi pas nous).