Il y a un petit moment de cela, je me revois la tête dans le guidon en train de gérer le quotidien, le boulot, la vie de famille et prendre peu de temps pour moi, même pas 5 minutes pour apprécier la journée. Je me suis arrêtée dans ma folle journée et j’ai essayé de me rappeler mon dernier fou rire ou la dernière fois que j’avais fait un truc pour m’amuser.

Horreur ! Impossible de me rappeler. Je ne suis pas quelqu’un de morose et je dirais même que je suis quelqu’un de joyeux et positif, mais là mon dernier grand éclat de rire ou la dernière fois que je m’étais amusé... Trou noir !

On focalise tellement sur nos objectifs, nos résultats, nos progrès, notre to-do list qu’on finit par oublier de nous amuser et de profiter de la vie.

J’ai donc arrêté ce que j’étais en train de faire à ce moment-là et je suis allée dans le jardin.
Je me suis mise pied nu, j’ai marché dans l’herbe.
C’est là que j’ai réalisé que ça faisait longtemps que je n’avais pas pris le temps de faire ça. Je me suis allongée dans l’herbe et j’ai regardé les nuages défilés. Oh bien sûr, je n’ai pas passé la journée comme ça.
Mais j’avais pris 5 minutes pour moi. Le reste de ma journée a repris son cours, mais plus léger, j’avais un sourire aux lèvres.

Le but de ces 5 minutes, c’est de ne pas en avoir, de faire quelque chose qui nous plait, de sourire, de rire, de s’amuser.
Vivre le moment présent. On ne sait jamais de quoi demain sera fait, autant faire de la place dans le moment qu’on vit pour se donner de la joie, du bonheur, des rires.

Ces 5 minutes font partis de ma routine quotidienne maintenant.
Essayez, vous pourriez adorer !