Quand on parle d’une personne toxique, on fait généralement référence à une personne dont le comportement et les actions ont un impact négatif sur la vie des autres.
L’impact peut être émotionnel, physique, mental.

Ces personnes créent une atmosphère malsaine et stressante autour d’elle. Elles peuvent déclencher un stress émotionnel, de l’anxiété, de la dépression, une perte de confiance en soi, une détérioration de la santé mentale des personnes qui en sont victimes.

Quelles sont les comportements toxiques d’une personne ?

• Le jugement
• Elle vous diminue ou se moque de vous devant les autres
• Vous vous sentez mal quand vous passez du temps avec elle, vous avez une moins bonne opinion de vous-même
• Elle ne réjouisse pas de vos réussites et vous critique
• Elle amène le chaos dans votre vie
• Elle vous manipule pour que vous fassiez des choses que vous n’avez pas envie de faire
• Elle ne respecte pas vos limites
• Elle ne s’excuse jamais de leur comportement et renvoie la faute sur vous
• Vous avez le besoin constant de vous justifier ou vous êtes sur la défensive quand vous passez du temps avec elle

Identifier les comportements d’une personne toxique vous permettra d’établir des limites claires avec cette personne afin de vous protéger. â€¨Si vous avez vécu une relation toxique, un psychologue, un psychothérapeute, un thérapeute peuvent vous aider à guérir les traumatismes émotionnels causés par cette relation.