Les affirmations positives que vous allez formuler en vous levant vont vous aider à donner le ton de votre journée. â€¨Pour être parfaitement honnête, mon côté sceptique s’était activé assez rapidement quand on m’avait proposé cet exercice : « Ouais, ouais, ce n’est pas parce que je dis que ma journée va être super, qu’elle va vraiment l’être ». â€¨Déjà je partais du mauvais pied, car derrière chaque affirmation qu’on me proposait je n’y mettais pas de réelles intentions.

Prononcer des affirmations positives, ce n’est pas de la magie, on est bien d’accord. â€¨Mais garder l’esprit ouvert sur les opportunités que peut vous amener chaque jour, là on est sur quelque chose. Cela nous invite à regarder les choses avec un autre regard et on peut être surpris par les changements qui vont se développer en nous.

Alors voici quelques exemples d’affirmations positives :

• Aujourd’hui je suis plus fort que hier
• Je me sens prêt pour ce que cette journée va m’apporter
• Je suis en sécurité et protégé
• Je me sens bien et léger aujourd’hui
• J’invite la paix et l’optimisme dans ma vie
• Je me sens inspiré et prêt à grandir

Par quelles affirmations pourriez-vous compléter cette liste ?