Trouver de l'inspiration au quotidien

Développement personnel

Je réfléchis trop 

Je réfléchis trop 

Parfois, il me semble que mon cerveau ressemble à un hamster coincé dans sa roue et qu’il n’a pas la capacité dans descendre.
Et je me dis mais qu’est ce qui ne va pas chez moi, je réfléchis vraiment trop.

Nous sommes nombreux à rencontrer cette difficulté au quotidien dans nos vies.
Une des solutions qui m’a aidé est de me mettre en action.
Par cette mise en action j’arrive à couper mon excès de réflexion.

Me mettre en action agit comme une sorte de valve qui relâche la pression de mes pensées.

Les mises en actions peuvent être différentes, on n’a pas forcément besoin de changement radical dans sa vie mais de se mettre en action avec des choses qui nous font du bien et elles peuvent être différente à chaque fois.

Parfois je vais me mettre à écrire, d’autre fois je vais pratiquer un sport, je vais m’accorder plus de pauses dans une journée difficile. Le tout est de choisir ce qui fonctionne le mieux pour nous.

Ce que j’ai remarqué, c’est quand je reste inactif mon hamster continue de tourner dans sa roue et cette situation est vraiment inconfortable.

Je n’agis pas forcément sur la difficulté que je rencontre mais je me donne la chance de calmer le flot de mes pensées, ce qui va me permettre de réfléchir plus clairement à la problématique que je rencontre.

Gestion des cookies

Ce site utilise des cookies de mesure d'audience et de suivi afin de vous offrir une meilleure expérience de navigation.

Tout accepter Paramétrer les cookies Je refuse