Est-ce que vous avez une routine beauté ?
J’avoue moi oui. Je ne vais pas vous la détailler ici, promis.
Par contre j’ai d’autres routines pour prendre soin de moi que j’aimerai partager avec vous.
Cette routine-là, on peut dire que c’est celle qui me permet de prendre soin de moi à l’intérieur, un genre de routine sérénité pour mon quotidien.
Elle n’est pas très longue mais très efficace, si on la pratique tous les jours.
- Si je ne le sens pas, je ne le fais pas.
Je fais confiance à mon intuition et à mon ressenti. Evidemment ils ne sont pas infaillibles mais au plus je me connais au plus je leur fais confiance. - Je dis ce que je pense.
Et j’essaie toujours de le dire de façon calme et poser dans une démarche d’apaisement de moi-même et de l’autre. - Je fais confiance à mon intuition.
Comme je le disais plus haut, j’écoute ma petite voix intérieure (la gentille, pas celle qui me dit des trucs du style : “tu n’y arriveras pas”) - Je me parle avec gentillesse et respect.
Ça part aussi de là, de la façon dont je me parle. Les mots sont importants. - Je n’ai pas peur de dire oui.
C’est parfois effrayant mais oser aller vers quelque chose de nouveau est toujours excitant, vivifiant et m’apporte toujours quelque chose - Je n’ai pas peur de dire non.
Je m’écoute, j’écoute mon mental, mon corps, je pose des limites pour ne pas brûler mon énergie dans quelque chose avec lequel je ne suis pas en accord ou ne me correspond pas. - J’aime ouvertement.
J’ouvre mon coeur, je partage mon amour et j’essaie de diffuser la joie que je ressens autour de moi.
Cette petite routine me permet de m’aimer un peu plus chaque jour. Et quand je n’arrive pas à m’aimer malgré tous mes efforts, elle me permet de maintenir le cap que je me suis fixée.
