Etes-vous adepte des to-do list ?
J’avoue, moi oui. Que ce soit dans ma tête ou sur un bout de papier ou dans un carnet, j’aime la sensation de satisfaction que je ressens quand je raye une tâche que je souhaitais accomplir de ma liste (oui ça marche même quand c’est la to-do list qui est dans ma tête).
La to-do list me permet de rester organiser, de me rendre la vie plus facile.
Mais au-delà de cette fonction, elle peut aussi participer à mon bien-être.
Nos to-do list peuvent être aussi utilisé pour prendre soin de nous.
Je m’explique. 
Pourquoi ne pas créer des to-do list bien-être, confiance en soi ou estime de soi ?
Cette liste pourrait être composé de la façon suivante :
On peut encore ajouter pleins de choses sur cette to-do list qui permet de prendre soin de soi.

A chacun de la personnaliser selon ses propres besoins.
Et vous que pourriez-vous ajouter à cette liste ?
Réalisation Clerc & Net