La plupart du temps, nous ne réalisons pas que nous possédons cette force, cette résistance à ce que nous vivons car nous ne l'expérimentons pas.
A l'heure actuelle, avec la situation de confinement que nous vivons tous, nous nous surprenons nous même, nous résistons, nous créons, nous inventons.

Cette résistance que nous avons en chacun de nous est une grande force, elle nous appartient et nous pouvons toujours compter sur elle.

Certains d'entre nous peuvent se dire : "oui mais moi je n'ai pas cette force, je n'ai pas cette résistance".
Désolé, mais vous avez tort.
Nous faisons tous partis de cette même unité, de cette même humanité et cette force nous a, à tous, été donné. Ce n'était pas une option.

C'est vrai qu'il y a des moments difficiles où on ne se sent plus la force de continuer, d'avancer, où l'on se dit "cette fois, c'est vraiment trop".
Ce confinement est définitivement un challenge pour éprouver cette force.
Mais vous savez quoi, c'est normal, nous avons le droit de ressentir cela.

La beauté de cette expérience, c'est que même si nous nous sentons las, fatigué, épuisé par cette situation, au fond de nous, cette force est là.
Nous avons cette force, cette résistance. Il suffit de s'en rappeler.

Comment s'en rappeler ?
Inventez ou choisissez vous une phrase qui vous aidera à activer cette force.
Quelques exemples :
- Je suis fort(e) et je peux le faire
- Peu importe ce qui se passe, je suis résistant(e) et j'ai toute la force nécessaire pour m'élever
- J'arrive toujours à réussir ce que j'entreprends et je crois en moi

Maintenant, prenez un moment pour vous, isolez vous du reste de la maison.
Prenez quelques profondes respirations et répétez cette phrase à voix haute ou dans votre tête plusieurs fois avec conviction.
Moi, je fais ça dans ma salle de bain en me regardant dans le miroir.

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