Le blues de la rentrée
Autres
En discutant avec une amie, elle m’a dit avoir ce sentiment bizarre vers la fin août, une sorte de vague à l’âme. Ce qui l’interrogeait vraiment, c’était qu’elle n’a plus d’enfant scolarisé, donc pas de rentrée à préparer et qu’elle-même avait quitté l’école depuis longtemps. Alors d’où venait cette sorte de blues ?
Le blues, vague à l’âme, déprime (on lui donne le nom qu’on veut) de la rentrée ne signifie pas forcément que quelque chose va mal. Il peut simplement traduire le passage d’un rythme à un autre.
Pour moi, l’été tout se ralentit, on prend plus le temps, on a moins d’obligation. Reprendre le rythme peut demander un temps d’adaptation.
Le contraste que l’on vit avec ce changement peut nous donner l’impression que notre quotidien est plus lourd que ce qu’il ne l’est vraiment. C’est le changement de rythme qui met en lumière nos contraintes. Cerveau et corps doivent donc se réadapter.
Nous vivons une période de transition et qui dit transition dit aussi temps d’adaptation.
Notre retour de vacances peut aussi faire émerger d’autres questions, du style qu’est-ce que les vacances m’ont permis de vivre que je ne retrouve plus dans mon quotidien ?
On aura tous une réponse à cela.
Notre blues de la rentrée (moi je l’appelle comme ça) devient alors un révélateur. Il ne signifie pas nécessairement que l’on déteste son travail ou sa vie quotidienne. Il peut simplement mettre en lumière certains besoins qui étaient restés silencieux.
Une chose est sûre, notre rentrée n’a pas besoin d’être parfaite. Le mois de septembre n’est pas une injonction à reprendre sa vie en main !
On peut recommencer progressivement, retrouver un rythme qui nous convient, ne paniquons pas parce que la motivation n’est pas tout de suite au rendez-vous.
Posons-nous plutôt la question : quel rythme ai-je envie de retrouver ?