Les gens heureux
Bien-être
Est-ce qu’elles ne seraient pas un peu énervantes ces personnes qui sont toujours heureuses !
En même temps, je me dis qu’au lieu de le regarder du coin de l’œil en grommelant, on pourrait peut-être prendre exemple sur eux.
Alors c’est quoi la formule qu’ils utilisent, ils ont un pouvoir magique ou un truc en plus ?
Et bien non, ce sont juste des personnes comme vous et moi mais qui ont décidé d’appliquer d’autres principes de vie.
Ils pratiquent la gratitude.
Ils vont attention aux petites choses qui les entourent comme l’éclat d’un rayon de soleil, l’odeur d’une tasse de café ou de earl grey, la caresse du vent.
Ils protègent leur paix intérieure.
Ils ont appris à poser des limites et à ne pas aller au-delà juste pour faire plaisir aux autres.
Ils sont dans le moment présent.
Ils vivent dans le « ici et maintenant » et non dans le « et si ».
Ils choisissent de se connecter à l’autre.
Ils cultivent les relations qui ont de l’importance pour eux et qui les nourrissent.
Ils sont doux avec eux-mêmes.
Ils s’encouragent dans leur progrès, ne cherchent pas à être parfait et arrivent à s’accorder des temps de pause sans culpabiliser.
Être heureux finalement ce n’est pas être positif tout le temps, c’est construire des habitudes de vie qui rendent celle-ci plus légère.