Recherche Validation désespérément

Certains d’entre nous ont besoin de la validation de l’autre pour avancer, se sentir légitime, compétent, capable. Ce qui peut nous pousser jusqu’à nous saboter pour combler ce besoin.

« Ma valeur dépend du regard ou de l’opinion des autres. »
Ce conditionnement nous pousse à expliquer, justifier, convaincre.
Cette habitude, qui a pu nous être utile plus tôt dans notre vie, devient une entrave.
À force de chercher à montrer aux autres que ce que l’on fait est bien, on perd de vue pour qui nous le faisons réellement. On essaye plus d’avancer pour soi.

En recherchant la validation permanente, nous ne construisons plus rien de solide. Nous perdons notre autonomie et nous oublions complètement notre propre ressenti.

Donc si on prend le contrepied de tout ça, le but va être de reconnaître nos réussites (sans les justifier), de faire confiance à notre ressenti et de nous valider nous-même.

On effectue un repositionnement qui privilégie notre autonomie intérieure plutôt que l’obsession du regard d’autrui.

Alors on pourra même constater que les changements que l’on effectue dans notre vie sont moins difficiles que ce que l’on pensait… et oui sans la validation de l’autre ça va plus vite, c’est plus léger. La suite ne dépend pas des autres mais de nous et de nos choix.