Et si j’avais seulement peur
Peur, stress, anxiété
J’aurais pu intituler cet article, je ne suis pas un perfectionniste.
Donc si on réunit les deux ça fait « Je ne suis pas un perfectionniste, j’ai seulement peur ».
Hmmmm j’aime moins mais bon vous saisissez l’idée.
De quoi ai-je peur ?
J’ai peur d’échouer, d’être critiqué, d’être rejeté, d’être ou de paraître vulnérable, de mes incertitudes, de décevoir ceux que j’aime, d’être vu comme incompétent, de ressentir que je ne suis pas assez bien…
Mais que vient faire le perfectionnisme dans cette histoire.
C’est lui qui fixe mes standards, chaque chose que je fais doit être parfaite. Mais au lieu de m’aider, je réalise qu’il m’empêche d’avancer, de grandir et d’évoluer.
Il me coince dans un état où je n’essayerai plus car j’aurais peur (voir liste ci-dessus).
Donc la question que je me pose c’est : est ce que je suis perfectionniste ou j’ai seulement peur ?
Faire face à ce questionnement va me permettre de me reconnecter à ce que je veux vraiment pour moi et travailler de façon efficace sur les problématiques que je rencontre.
Et vous, êtes vous perfectionniste ou avez-vous seulement peur ?