
Ma santé mentale ne me dédouane pas de mes responsabilités
Thérapie
Ça fait hyper sérieux comme titre, non ?
En même temps c’est un sujet important.
Ma santé mentale peut expliquer mon comportement mais n’enlève rien à la responsabilité qui en découle.
J’explique.
Ma santé mentale peut donner plus d’information sur la façon dont je réagis, surtout quand cette réaction peut sembler inhabituel. Elle peut expliquer pourquoi je fais les choses de cette façon et elle va permettre à l’autre de mieux me comprendre. Elle va également éclairer l’autre sur pourquoi je rencontre des difficultés sur certaines choses et que je pose certaines limites. On va comprendre mes intentions.
Mais ma santé mentale ne me déresponsabilise pas de mes actes ou mes mots. Chaque chose que je fais ou dis à un impact sur l’autre. Et l’autre a le droit de fixer alors ses propres limites en réponse à mes actions même si je peux les expliquer.
La santé mentale n’est pas un passe-droit pour blesser l’autre sans reconnaître sa responsabilité, l’autre a le droit de se sentir blesser.
L’absence d’intention ne signifie pas qu’il n’y aura pas d’impact.
Être responsable ne veut pas dire justifier, cela signifie prendre conscience de l’impact de ses actions même s’il n’y avait pas l’intention de blesser.