L'angoisse est une expérience psychologique ponctuelle, intense et déstabilisante. Elle se différencie de l'anxiété même si elles ont, toutes deux, des points communs.
L'angoisse provoque un sentiment de perte de contrôle et de l'arrivée d'un grave danger.

L'angoisse va s'accompagner de signes physiques : oppression, gêne respiratoire, accélération cardiaque, boule dans la gorge ou l'estomac.
Onpeut même ressentir une sensation de sortir de soi-même et d'être déconnecté de la réalité qui nous entoure.
Les attaques de paniques sont un phénomène lié au crise d'angoisse.

L'angoisse va paralyser le corps et rend en général la continuation de l'activité impossible. L'anxiété, à la différence, reste compatible avec la vie quotidienne même si elle reste pénible à vivre.

Les crises d'angoisses peuvent survenir sur un fond d'anxiété.

Vous souhaitez vous défaire de vos crises d'angoisses, une thérapie peut vous y aider. Thérapeute à Montélimar, je vous recois à mon cabinet du lundi au vendredi.