Le burn out
Le burn out
Anxiété, stress, irritabilité, troubles de l’attention ou de mémoire, fatigue chronique, manque d’appétit, repli sur soi, trouble du sommeil, baisse de motivation, perte de confiance en soi sont des signes qui peuvent indiquer un burn out.
Il n’est pas seulement lié à la sphère professionnelle, quand cela touche la sphère privée, on a tendance à parler de charge mentale. Cependant, outes les surcharges mentales ne sont pas des signes d’un burn out.
Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel désigne un état de fatigue émotionnel, physique et mental.
On peut aussi parler de démission interne de la personne.
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