Le manque de confiance en soi est un frein à l'épanouissement personnel. Il est nécéssaire d'en identifier les causes pour reprendre confiance en soi.

Le manque de confiance en soi touche tout le monde sans distinction d'âge ou de classe.
Il affecte la vie personnelle et professionnelle.
La relation avec les autres est impactée. On peut ressentir de la gêne, de la timidité.

Les causes principales du manque de confiance en soi sont : la peur de la critique, la peur du regard des autres, le doute sur ses capacités à accomplir quelque chose, un sentiment d'infériorité, une sensation d'être incompris, mal-aimé.

Un thérapeute peut vous aider à retrouver confiance en vous, c'est à dire à vous fier à vous-même.
Je suis à votre écoute du lundi au vendredi à mon cabinet de psychothérapie situé à Montélimar dans la Drôme.