Se protéger du harcèlement

Le harcèlement est un comportement répétitif et délibéré destiné à causer de la douleur, de l’injustice, de l’intimidation à une personne ou à un groupe de personne.
Il peut prendre différentes formes : harcèlement verbal (insultes, moqueries, menaces), harcèlement physique (coups, agressions, actes de violence), harcèlement psychologique (intimidation, menace, rejet, isolement), harcèlement en ligne (messages haineux, désinformation, cyberintimidation).
Le harcèlement peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale (troubles de l’anxiété, dépression, troubles du sommeil, troubles de l’alimentation, manque d’estime de soi, réaction émotionnelle excessive), il va aussi jouer sur la construction de nos relations.
Signaler tout comportement de harcèlement est essentiel, cela permettra de prendre des mesures pour protéger la victime dans un premier temps. Une aide thérapeutique pourra y être associé pour aider les victimes de harcèlement à surmonter les conséquences des actes commis contre elle.