La peur est une émotion au même titre que la joie ou la tristesse.
C’est un système d’alarme indispensable à notre survie. Elle va nous informer des dangers et éveiller notre attention pour nous permettre de trouver une réponse appropriée à une menace.

Les peurs se lient aux épisodes les plus marquants de notre vie. Elles peuvent être transmises par nos parents ou peuvent être liés à des expériences vécues. Elles sont différentes pour chacun de nous car nous avons tous nos propres sources d’angoisses.

Les peurs passées peuvent activer la crainte, qui est une gêne permanente pour les personnes anxieuses.

Les petites peurs dissimulent généralement des peurs plus grandes. Se délivrer de ces petites peurs va permettre d’aller travailler sur les plus grandes, et ainsi de se libérer de ses peurs.

La peur peut nous stimuler mais aussi nous bloquer et nous empêcher d’avancer.

Vos peurs vous bloquent dans vos projets ou vous empêchent d’avancer au quotidien, consultez un thérapeute peut vous aider à débloquer des situations.

Vous souhaitez en discuter, prenez rendez-vous à mon cabinet de psychothérapie situé au 1 boulevard Meynot à Montélimar.